Cara Mencegah Bau Keringat dan Menghilangkannya

Cara Mencegah Bau Keringat dan Menghilangkannya – BAU KERINGAT merupakan salah satu masalah yang sangat menggangu. Untuk itu disini saya akan memaparkan bagaimana cara mencegah bau keringat dan menghilangkan bau keringat pada tubuh kita, berikut caranya:

Cara Mencegah Bau Keringat dan Menghilangkannya

Cara Mencegah Bau Keringat dan Menghilangkannya:

1.    Minum segelas air putih di pagi hari pada waktu perut masih kosong

2.    Gunakan baking soda pada ketiak dan kaki untuk mengurangi keringat

3.    Untuk mengurangi pH kulit dan menghilangkan bau ketiak, gunakan sari cuka apel bukan deodoran. Masukkan ke dalam segelas air dan gunakan untuk membilas ketiak saat mandi.

4.    Saat musim panas, setidaknya mandi tiga kali sehari untuk menghilangkan keringat yang cenderung lebih banyak.

5.    Cara mencegah bau keringat dan menghilangkannya yaitu hindari makanan olahan seperti minyak terhidrogenasi dan makanan olahan lainnya. Makan makanan sehat yang mengandung banyak serat seperti biji-bijian, gandum, produk kedelai dan sayuran berdaun hijau. Juga kurangi daging dan produk susu.

6.    Hindari juga makanan yang memicu keringat berlebih seperti makanan pedas dan panas.

7.    Kurangi makanan yang dapat menyebabkan bau seperti bawang dan kari. Sering konsumsi makanan yang mengandung bawang putih (lehsun), kari dan jintan (jeera) dapat menyebabkan beberapa bau sangat kuat yang berasal dari pori-pori hingga 24 jam setelah dikonsumsi.

8.    Gunakan pakaian berbahan katun yang dapat lebih banyak menyerap keringat sehingga tidak segera bercampur dengan bakteri yang menyebabkan bau. Sering ganti baju bila sedang banyak berkeringat.

Nah itulah cara mudah mencegah dan menghilangkan bau keringat sobat, semoga bermanfaat yah.